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儿童肥胖

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久坐导致中国小胖墩越来越多

发表时间:2014.05.02  点击:2009次 分享到:
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   5月,除了大家熟知的母亲节外,还有一个节日被越来越多地关注,那就是5月11日“世界防治肥胖日”。
    儿童胖问题是在上世纪90年代,从大城市、城郊向城乡地带扩展的,到了2005年,城乡皆出现儿童超重和肥胖率急剧上升的情况。数据表明,全球儿童肥胖率2010年为6.7%,同期我国数据为8.1%,相比1985年的0.2%高出了近8个百分点。
  专家解释,目前国内的学龄儿童长期保持静坐,是导致肥胖的重要原因。
  静坐大大挤占了孩子的运动时间
  “静态行为方式”包括坐着“看书、学习、看电视、玩电脑”等状态,而儿童保持端坐状态时间都较长。四至八年级儿童做作业时间,日常平均为140~160分钟,周末达到200多分钟。另外,包括看电视、玩电脑、手机和平板电脑的各类屏幕时间平时也在60分钟以上,周末则高达130分钟以上,且不同年级间差异较大,四年级为130分钟,五年级138分钟,六年级153分钟,七年级为197分钟。
   静态行为方式大大挤压了孩子日常身体运动的时间。根据世界卫生组织明确规定,5岁~17岁儿童和青少年,每天必须有60分钟以上的中到高强度运动,可目前国内的学龄儿童长期静坐问题仍未解决。
  同时,专家建议家长对低年龄段的儿童不应过度喂养,也不提倡在普遍营养过剩的前提下,用食物来奖励孩子。
  电视广告增加儿童不健康食品摄入
   国独生子女的家庭形式,电视广告会影响到家庭的购买,导致儿童更多摄入能量密度高且营养密度低的食物。而且,在收看电视时,人们会不自觉地吃零食,增加了不健康食物的摄入,特别是小年龄段。因此,儿童更易成为肥胖易感人群。
  
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