当前，一个不容忽视的趋势是，“三高”（即高血压、高血脂、高血糖）在中青年人群中的发病率正逐年攀升，这直接导致了脑卒中（俗称“中风”）发病呈现明显的年轻化态势。
面对这一严峻现实，长春减肥医生呼吁大家务必做到以下几点：严格控制体重，将体重降至合理范围（BMI 18.5-23.9 kg/m²），肥胖是“三高”的重要诱因；高血压患者必须严格管理血压，坚持规律监测血压，遵医嘱按时按量服用降压药物，绝不能擅自停药或减药，目标是长期稳定控制血压达标；长春减肥医生提醒，保持情绪平稳，尽量避免过度激动、愤怒或长期处于高压状态，防止情绪剧烈波动引发血压骤升；高度警惕脑卒中征兆，一旦突然出现口角歪斜、言语不清（大舌头或说不出话）、一侧手臂或腿脚无力、麻木、行走不稳、视物不清、剧烈头痛等异常情况，这很可能是脑卒中发生的信号，时间就是大脑，早一分钟救治，就多一分康复的希望。