相关研究显示，我国肥胖人群会低估体重对于健康的影响。约30.0%的肥胖人群认为自己体重过轻、正常或超重，而非肥胖；约15.6%的肥胖人群认为他们的健康状况不佳；同时，不到50%的肥胖人群会非常或者极度担心体重会影响未来健康。
康达减肥专家建议，对不同的肥胖人群进行分层管理。对于肥胖症患者，要通过减重来改善健康状态；而对于临床肥胖症前期的人群，应该预防肥胖症的发生。同时，对于肥胖症治疗的目标，不仅仅是控制肥胖，还要控制并发症。减重幅度也应该达到能够改善的健康状态。罗樱樱还提醒，出现体重快速增加或下降，或体重异常到影响日常生活能力甚至损伤身体器官，或通过控制饮食与加强运动仍然不能控制体重，应尽早到体重门诊接受专业诊断及治疗。
针对减肥减脂方法，网络上五花八门，层出不穷，对于网友的疑惑，康达减肥专家下面给大家详细解答。
问：有人说减脂期喝冰水会瘦得更快，有没有科学依据呢？
答：康达减肥专家表示，没有依据，但喝冰水会刺激肠胃，反而会导致脾胃虚弱、形成痰湿，进而降低人体代谢水平，脾胃虚反而有可能会加重肥胖。
问：明明已经少吃多动了，为什么还是瘦不下来？
答：这可能是体质问题。康达减肥专家进一步介绍，因为脾虚、体内湿气过重，代谢和循环能力减弱。需要先健脾祛湿，否则代谢会越来越差。