长春康达减肥专家提醒,儿童肥胖的危害可波及全身多个系统:在内分泌系统可能引起糖代谢异常、性发育异常;在呼吸系统可能导致睡眠呼吸暂停;在心理方面则可能引发自卑、抑郁等问题。长春康达减肥专家介绍,过度肥胖还会影响儿童的生长发育。
对于儿童体重的科学管理,长春康达减肥专家建议从以下几个方面入手:在饮食上要荤素兼顾、粗细搭配,保证蛋白质、维生素、矿物质的充足供应;在运动方面,每天应保证至少30分钟的运动时间,最好达到每天60分钟的中等强度运动;同时要注意行为心理矫正,帮助孩子建立健康的生活方式,在专业医生指导下进行科学的体重管理。