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明明看起来不胖,为啥肚子这么大?长春康达医院揭晓原因

发表时间:2024.09.14  点击:111次 分享到:
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有些人明明看起来很瘦,体重也在正常范围内,但却隐藏着一个圆鼓鼓的肚子。有时候明明吃得很少了,也不见肚子小下去……长春康达医院提醒,这时候就要小心,“纠缠不休”的小肚腩背后可能隐藏着不少健康问题!
明明看起来不胖,为啥肚子这么大?长春康达

1内脏脂肪过多
四肢纤细,但有“将军肚”,很可能就是内脏脂肪过多导致的,常被称为“腹型肥胖”。

长春康达医院医生介绍,此类肥胖会让内脏器官压力逐渐增大,内脏机能下降,各种健康问题就会接踵而至,如脂肪肝、心脏肥大等;当多余的脂肪进入血液后,还会引发动脉硬化,增加中风、心梗等心脑血管疾病的风险。

2骨盆前倾
如果排除了上述的原因,不是腹部脂肪过多,那就有可能是骨盆前倾导致的。

如何判断呢,长春康达医院医生表示,你可以试着调整姿态,把腰往后收,如果这样小肚腩不见了,腹部没那么凸了,那就很可能是骨盆前倾导致的腹部凸起。

所以解决这类问题,是需要通过调整姿态来实现的,具体的大家可以试试瑜伽中的一些体式。

3肠胃消化问题
长春康达医院医生介绍,有些人觉得肠胃不好,人会变得消瘦,肚子瘪瘪的,但其实未必。若是在进食后出现肚子胀、胃胀的现象,同时有人还会有有恶心呕吐、嗳气、腹痛、胃痛等症状,这可能就是肠胃消化不良引起的。

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