设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

肥胖与危害

您当前位置:首页 > 肥胖与危害

吉林减重专家:一胖真的毁所有,别不信!!

发表时间:2024.08.22  点击:402次 分享到:
更多
细胞老化不容易被察觉,但从外观来看,肥胖的人无论是样貌还是机体状态都会显得比同龄人老。有些四五十岁的肥胖者代谢能力还不如六十多岁体重正常的人。吉林减重专家介绍,肥胖不仅会引发多种疾病,还可能缩短寿命。

脂肪肝
新研究发现,肥胖人群脂肪肝发病风险可增加近8倍。当人处于肥胖状态时,肝脏细胞会出现过多脂肪沉积,胰岛素抵抗随之增强,从而打破肝脏代谢平衡。随着堆积的脂肪越来越多,肝细胞会出现慢性炎症,进一步损伤肝脏组织。

2型糖尿病
肥胖人群需要更多的胰岛素参与葡萄糖代谢,久而久之就会出现胰岛素抵抗。这又会进一步增加胰岛负担,最终引发2型糖尿病。脂肪细胞产生的促炎因子,会加剧胰岛素抵抗,推进疾病进程。

慢性心衰
吉林减重专家介绍,肥胖会加重心脏负荷,引起心肌肥厚、左心室肥大。此外,肥胖通常伴随高血压、高血脂和糖尿病等代谢性疾病,增加人们患心血管疾病的风险。

慢性肾病
脂质可沉积于肾脏小动脉和肾小球中,引起肾小球损伤。而肥胖诱发的胰岛素抵抗,会加重肾小球的过滤负担,从而加剧肾小球损伤。

高血压
肥胖会导致血管壁增厚,弹性降低,使血压升高。吉林减重专家表示,肥胖还会激活交感神经系统,增加心率和心肌收缩力,也会引起血压上升。肥胖引发的代谢综合征,如糖尿病、高血脂等也是重要的升压因素。肥胖还会影响肾功能,扰乱血压的正常调节功能,成为高血压的继发因素。

吉林减重专家提醒,虽然常说“一胖毁所有”,但引起细胞衰老相关疾病的因素并不唯一。新研究也认为,人们的行为、所处环境与疾病的关系同样密切,并提出受教育程度低、饮食不健康、吸烟、大量饮酒、缺乏运动、过度节食和抑郁七大风险因素。

怎么才能管好体重
任何一种运动方式都对控制体重有利,最好选择适合自己并能坚持的项目,每周运动5次,每次至少30分钟,达到中等强度。

对于超重肥胖者而言,如果自行减重效果不佳,吉林减重专家建议到减重门诊、内分泌科、营养科就诊,与医生共同制定减重方案。

  • 减肥方法
  • 减肥食谱
  • 减肥常识