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长春康达减肥医院:身体的逻辑决定减肥不能急于求成

发表时间:2024.02.24  点击:113次 分享到:
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减肥的难易程度,与体质有关。

有的人天生就是「易胖体质」,受基因等因素影响,TA 们的身体想让自己变胖的意愿更强大,且非常擅长囤积脂肪。

长春康达减肥医院医生介绍,「易瘦体质」的人同样存在,TA 们要么吃东西特别挑,不爱甜的不爱肥的,动不动食欲不振;要么怎么吃都不胖,天生营养不吸收,或者线粒体代谢旺盛。

随着学界对身体的进一步了解,我们越来越发现减肥没有过去认为的那么简单。

我们能做的,不是追求用极端的方式短时间改变体重,而是要在长年累月中逐步改变生活方式,和身体一起达成新共识。通过这种方法减肥成功,也会让人受益终生。

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