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康达减肥:减体重不如减体脂率

发表时间:2023.12.14  点击:294次 分享到:
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康达减肥医生介绍,目前来就诊的肥胖人群中体质以脾虚湿盛为主,占了一半以上。可能与现在上班的人坐在空调房、办公室里面不运动,平时经常吃外卖、生冷刺激的食物有关。这种体质的特点是,体重未必很重但看上去体形会胖,也就是通常说的“虚胖”。有些女士为了减肥只吃水果,殊不知很多水果是寒凉的,越吃脾虚湿盛越严重,反而越来越胖。
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另外,在减肥的过程中关注“体脂率”比关注“体重”更为重要。康达减肥医生表示,我们在临床中遇到一些就诊者,经过一段时间的中医减肥,体重变化不大,但体脂率降低了,整个人看上去紧致很多,也达到了减肥的效果。

康达减肥:减体重不如减体脂率

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