康达减肥医生介绍，目前来就诊的肥胖人群中体质以脾虚湿盛为主，占了一半以上。可能与现在上班的人坐在空调房、办公室里面不运动，平时经常吃外卖、生冷刺激的食物有关。这种体质的特点是，体重未必很重但看上去体形会胖，也就是通常说的“虚胖”。有些女士为了减肥只吃水果，殊不知很多水果是寒凉的，越吃脾虚湿盛越严重，反而越来越胖。
另外，在减肥的过程中关注“体脂率”比关注“体重”更为重要。康达减肥医生表示，我们在临床中遇到一些就诊者，经过一段时间的中医减肥，体重变化不大，但体脂率降低了，整个人看上去紧致很多，也达到了减肥的效果。