7 月 11 日迎来入伏，" 三伏天是减肥好时候 " 登上微博热搜，有网友把网上推荐的燃脂运动和减脂餐教程装进电子收藏夹，期待自己能跟着学习，以实现蜕变。也有网友把减肥这件事交给了包吃、包住、包安排运动的减肥训练营。暑期是长春康达减肥训练营的高峰入营时段，专家提醒，减重是循序渐进的，需要坚持健康的生活方式。肥胖人士减重前需评估身体各项指标，再采取相应的减重方法。
长春康达减肥医生：肥胖人士减重前需评估身体各项指标
长春康达减肥医院肥胖病科于树忠主任认为，任何肥胖人士不管采取什么方式减肥，首先都要进行评估。一是在胖的背后，是否已经发生了身体主要脏器的损害，要评估心、肺、肝、肾是否正常，比如有的长期肥胖会造成脂肪肝，导致肝脏受损。再者在肥胖的基础上，代谢是否异常，需评估有无高血压、高血糖等。如果肥胖且有两项以上的指标异常，突发心脑血管疾病的风险较大。此外，还要评估肥胖的原因，是单纯性的胖，还是病理性的胖，比如有些肥胖是甲减引起。评估后，再采取相应的减重方式，如控制饮食、增加运动，或是其他方法等。