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康达减肥提醒：肥胖人群中每5个就有一个糖尿病患者

发表时间：2023.06.10 点击：318次 分享到：

康达减肥医生提醒，世界范围内，糖尿病高危人群总数呈上升趋势，特别是BMI≥30 kg/m2的肥胖人群，其糖尿病患病率更是高达20.1%，也就是说，在肥胖人群中，每5人就有一个糖尿病患者。
有研究表明：到2030年，每9个人中就有1人患有糖尿病。这不是危言耸听，糖尿病就在你我身边，对它的防治早已迫在眉睫。
糖尿病前期也要进行干预
患糖尿病的人那么多，那么，哪些人容易罹患糖尿病呢？长春康达减肥肥胖病科于树忠主任介绍说，首先，有糖尿病家族史、肥胖、超重人群易患糖尿病；其次，人口老龄化，精细加工食物及油炸油煎食物摄入过多，大鱼大肉、不爱运动，再加上久坐的生活方式也会增加糖尿病发生风险。
具体讲，如存在超重或肥胖，建议控制个体体质指数（BMI）达到或接近24kg/m2，或体重至少下降7%；超重或肥胖者人群每日饮食总热量应减少500-750 kcal；饱和脂肪酸（如过多的肥肉、内脏、动物大脑、蛋黄等）摄入占总脂肪酸摄入的30%以下；每人每天食用盐的总量不超过5g；中等强度体力活动至少保持在150min/周。有糖尿病家族史的妇女在孕期更应避免营养过剩导致体重增加过快、肥胖。

糖尿病并发症危害极大
糖尿病并发症主要分为急性和慢性。其中急性并发症死亡率最高，需要进行抢救，主要有糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷，常见于感染、胰腺炎、心肌梗死、突然停用胰岛素等诱发。
最常见的是慢性并发症，主要是人体的血管（大血管及微血管）、神经、器官等长期“泡在蜜罐”中，造成心血管、肾脏、眼睛、神经等器官损伤，形成一系列并发症，使患者生活质量下降，治疗费用增加，致残，甚至死亡。

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