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儿童肥胖

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「全民营养周」康达减肥提醒关注儿童肥胖

发表时间:2023.05.18  点击:230次 分享到:
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 随着经济的发展,全民生活水平的提高,肥胖的儿童越来越多,是越胖代表身体越好吗?当然不是。
「全民营养周」康达减肥提醒关注儿童肥胖

儿童肥胖的危害是什么

康达减肥于树忠主任介绍,肥胖儿血脂大多增高,故易合并心血管疾病和胆石症。肥胖儿也易患2型糖尿病,且易自卑。

儿童肥胖的治疗原则是什么

1.行为矫正:纠正儿童不良饮食习惯首先应从改变家庭不良饮食习惯和生活方式做起,养成避免晚餐过饱、吃夜宵、偏食、吃零食、进食太快的习惯,少吃煎、炸、快餐等高能量食品,避免看电视、玩游戏时间过长等。

2.饮食疗法:肥胖的治疗是在儿童生长发育阶段,故多推荐低脂肪、低碳水化合物和高蛋白膳食方案。

3.运动疗法:康达减肥于树忠主任表示,适当的运动能促使脂肪分解,增加蛋白质合成,促进肌肉发育。

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