设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

瘦身汤饮

您当前位置:首页 > 瘦身汤饮

喝这几款咖啡减肥,小心越喝越胖~

发表时间:2023.01.05  点击:733次 分享到:
更多
长期喝花式咖啡的人,就不要指望能减肥了,小心越喝越胖!

比如摩卡是咖啡、巧克力、牛奶和奶油的结合,热量在咖啡中绝对名列前茅;加了生椰的拿铁,厚椰乳或椰浆的热量比牛奶高出不少,相同比例下自然比普通拿铁的热量高。

喝这几款咖啡减肥,小心越喝越胖~

防弹咖啡也要小心,它的主要原料是咖啡粉、黄油和椰子油,热量大头全来自脂肪,尤其是饱和脂肪酸,摄入过多会影响心血管健康。而速溶三合一咖啡中,糖的含量也不少,并且,有些植脂末中的反式脂肪酸还会降低身体里的优质胆固醇。

因此,不想增加多余的热量,最好避开这些咖啡哦。

  • 减肥方法
  • 减肥食谱
  • 减肥常识