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拉肚子有助于排毒减肥_吉林减肥

发表时间:2022.10.29  点击:154次 分享到:
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 一些急于求成的吉林减肥人士,会选择每天尝试一些肠清茶排毒丸,甚至泻药,让自己能够拉肚子,觉得拉完了,肚子都平坦了,肯定有助于减肥。

殊不知,腹泻排出去的多是身体水分和电解质,非但不能真正达到减脂的效果,反而会危害身体健康——电解质紊乱可能会导致发热、休克;肠道菌群失调导致各种肠胃病;食物营养来不及吸收,会导致营养不良……


提醒吉林减肥的朋友们,即便是平时吃坏东西了腹泻时,也要增加饮水量,严重时可口服补液盐,防止电解质紊乱和脱水的发生。
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