很多人都说减肥是为了改变身材，其实不是的，毁掉你的身材只是肥胖最小的一个危害。
更应该令人有动力，更应该让人害怕的，应该是像肝硬化这样的肥胖病，比如：
1. 心脏衰竭
2. 肾病
3 关节炎
4. 暂停呼吸
5. 高血脂、高血压
6. 智力下降
7. 糖尿病
8. 不孕不育
哪一个不是致命的？
男性体脂率大于22%，女性体脂率大于26%。如果你的身材超出范围，那么说明你该开始减肥了。
但想减肥并不是一件容易的事，错误的减肥方法，造成过许许多多的悲剧。长春康达减肥医院建议大家一定要选择科学的减肥方法，切勿盲目减肥。