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肥胖原因

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长胖原因千千万,这个真是没想到!

发表时间:2021.09.15  点击:1142次 分享到:
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   人们常说恋爱中的人容易发福,还把这种发福称作“幸福肥”。

别以为这是开玩笑,英国一项最新调查显示,“幸福肥”确有其事,结婚后夫妻平均一年增重约3.6斤。

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肥胖是会「传染」的?

很多女性婚后饮食因为生活趋于安顿稳定,食欲大增,这样体重自然而然不断攀升。

而对男士而言,婚后太太怀孕了,各种高营养和能量的食物,老公也跟着沾光,汤汤水水一起补,很容易就变胖了。

情侣或夫妻之间的生活习惯确实会互相影响,怎样带领你的另一半走上瘦身的道路,重新找回美好身材呢?看看下面这些建议吧!

1支持她/他的减重计划

浪漫的伴侣能一起幸福肥,也可以一起减肥。好的伴侣在帮助爱人减肥方面有着巨大的影响力,这主要体现在两个方面:相互促进或者相互干预。

相互促进可以帮助伴侣们实现彼此的目标,比如说,知道他(她)在培养健康饮食的习惯,那么另一半就会尽量多挑选新鲜的蔬菜水果给对方,不将垃圾食品带回家中。

相互干预则意味着会干扰或打乱对方的计划,或是冷嘲热讽,支持的缺乏也会给伴侣关系带来消极的影响。

2培养共同的好习惯

有研究显示,如果伴侣双方有一人在健康习惯方面做出改善,那么另一方也会有比较大的可能性改变生活方式,让自己活得更健康。

互为支持者和监管者,而且,让彼此保持健康以及更有吸引力的状态,可以使感情更长久。

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3纠正错误的减肥理念

当你的伴侣使用错误的减肥理念进行体型管理时,你一定要告诉他:减肥千万条,科学第一条。是时候和不正确的减肥理念和方法说再见了!

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