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最新:我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%

发表时间:2021.07.13  点击:975次 分享到:
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   国家卫健委就儿童青少年近视防控和暑期学生健康有关情况,在713日举行发布会。中国疾控中心营养学首席专家赵文华提到,我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%6岁以下的儿童超重肥胖率超过10%

  造成青少年儿童超重肥胖的原因,除零食饮料摄入增加外,不合理的膳食搭配也成为另一大“元凶”。

  超重肥胖属营养不良,据了解,营养不良有三种形式,分别是营养不足、微量营养素缺乏症和超重肥胖。

  超重肥胖不仅会增加患各种疾病的风险,还会加重身体负担,对人体的肌肉骨骼系统、呼吸系统、消化系统等产生严重的不良影响,甚至会引发心理问题,可能会因为其他人的异样眼光,而感到自卑、焦虑、抑郁。

  对于如何解决青少年儿童超重肥胖的问题,赵文华给出了一些建议:家长一定要帮助孩子从小培养良好的饮食习惯,食物要多样,可以践行家庭分餐;帮助孩子实现充足的身体活动,尽最大努力减少静态行为(靠着、躺着、坐着)时间;关注含糖饮料的问题,鼓励孩子们多喝水(自来水、白开水)等。对于已经超重或者稍微肥胖的孩子们,不要让他们盲目减肥,不要偏听偏信减肥的办法,可以咨询专业人员。

最新:我国6-17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%

  赵文华还表示:“家长可以带着孩子们一起关注一下体重,一家人经常测测体重、身高、腰围,让孩子记下来,做个曲线,要学会判断。如果体重和身高相比,体重长得太快了,就要采取行动。对于已经超重或者稍微肥胖的孩子们,不要让他们盲目减肥,不要偏听偏信减肥的办法,可以咨询专业人员。”

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