设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

认识肥胖

您当前位置:首页 > 认识肥胖

“千斤难买老来瘦”老人真的越瘦越好吗?

发表时间:2021.06.28  点击:789次 分享到:
更多
   对于无严重疾病的老年人,可用体质指数(BMI)来判断体重是否适宜,即用体重(公斤)除以身高()的平方。老年人的BMI21.026.9最为适宜。如果老年人的BM<21.0,反映其营养素摄入可能不足,免疫力可能降低。

当流感等疾病发生时,死亡率要高于正常老年人。

消瘦老人,每日可加两三餐,注意食物贴制作精细软烂。对于无运动限制的老年人,可适当运动,有助增加食欲。

  • 减肥方法
  • 减肥食谱
  • 减肥常识