明明每天累成狗，身材却是肥胖的！照理说那么累，身材不应该发胖的呀，其实是因为身体出现了“过劳肥”！什么原因导致的呢？
1.压力过大
长期处于高度的压力状态，人体会产生更多的皮质醇来应对压力，从而使分泌更多的饥饿素，使人的食欲更强，吃得更多。
2.经常久坐
长时间伏案工作，每天坐在椅子或者沙发上8~9小时甚至更多。这将导致人的体力活动特别少。
3.睡不够
为了有更多时间清醒去工作，每天睡眠时间不足6个小时。这就让你有了更多的时间去吃东西。睡眠不佳还会造成各类激素水平失调，容易促进脂肪囤积。
4.吃得过饱
靠吃来释放压力，一边工作一边吃东西，摄入量自然大幅增加了。薯片，巧克力、饼干曲奇，热量高油脂多，含糖量也高。
以上就是过劳肥产生的原因，为了避免出现过劳肥，大家一定要养成良好的生活习惯啊~