设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

肥胖原因

您当前位置:首页 > 肥胖原因

研究发现,每天玩手机超过3小时增加肥胖风险

发表时间:2021.06.09  点击:1090次 分享到:
更多
 研究发现,随着使用时长的增加,不健康行为和超重的比例上升。与每天使用手机少于2小时的青少年相比,每天使用手机大于5小时的青少年更有可能食用含糖饮料、快餐、薯片和方便面。
研究发现,每天玩手机超过3小时增加肥胖风险

  总体而言,使用手机进行查资料比使用手机聊天、游戏、刷视频的青少年更健康。最常使用手机玩游戏、刷视频、看小说的参与者更有可能超重或肥胖。

  研究人员表示,这些趋势背后的潜在驱动因素可能包括接触数字空间中的食品营销、使用智能手机时“盲目”饮食的倾向增加、睡眠不足,或者原本可以花在体育活动上的时间被转移。

  研究人员强调,该研究并非旨在确定肥胖与智能手机使用之间的时间关系,需要一项纵向的前瞻性研究来评估体重和智能手机使用情况随时间的变化。

  不仅如此,使用手机成瘾、蓝光等伤害,也不容小觑。手机成瘾,严重影响睡眠,手机屏幕的蓝光还会加速衰老。

  总之,手机对人的负面影响还有很多很多。手机在给人类带来便利的同时,也在毁灭人类。但归根结底不是手机的错,而是我们没有合理的使用手机。

  • 减肥方法
  • 减肥食谱
  • 减肥常识