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康达减肥分享5条减肥的正确观念

发表时间:2021.05.25  点击:703次 分享到:
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 1.别期待什么「月瘦30斤」。

身体是自己的,慢慢来没关系。

2.体重波动的原因有很多,不一定是你做错了什么。

康达减肥分享5条减肥的正确观念1

3.米面不是魔鬼。

有时你需要它带来的饱腹感和满足感。

4.比起吃了多少,更应该关注吃了什么。

5.运动不是非得要浑身酸痛。

只要动起来了,你就赢了。

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