设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

相关名词

您当前位置:首页 > 相关名词

运动减肥,出汗越多燃脂效果越好?

发表时间:2021.03.26  点击:51次 分享到:
更多
     对于“运动时出汗越多燃脂效果越好”的说法,专家表示,短时间内运动出汗只是消耗了身体中的水分,过量排汗还会导致脱水状态,影响身体的基础代谢,加重心脏负担。

运动减肥,出汗越多燃脂效果越好?
 

真正有效的减肥方式是超过半小时的有氧运动,这时脂肪才真正开始分解。

  • 减肥方法
  • 减肥食谱
  • 减肥常识