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怎样减肥才能不反弹?康达减肥为你解析

发表时间:2020.12.30  点击:68次 分享到:
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总之一句话,不要大幅度的违背你的生活习惯。平常吃两碗饭,为了减肥不吃米饭,等到恢复饮食就很容易复胖。康达减肥医生介绍,更合理的方法是,用其他主食替代米饭,然后慢慢减量。

 怎样减肥才能不反弹?康达减肥为你解析

体重只是衡量身材的一个标准,这样的标准还有很多。康达减肥医生表示,减肥是为了身材好,体脂率、身材比例同样重要。

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