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康达减肥:“不吃饱哪有力气减肥”有道理

发表时间:2020.12.25  点击:169次 分享到:
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长春康达减肥医院医生表示,“不吃饱哪有力气减肥”并非空穴来风,营养充足,身体的供能系统与代谢指数才会在稳定、健康的状态下进行运作,减肥瘦身才能健康进行。

 康达减肥:“不吃饱哪有力气减肥”有道理

因此,减肥与食物绝不是敌对的关系,而是携手共进的关系。伍文彬表示,想要用健康减肥,就是要通过利用科学的营养配比、荤素搭配,才能达到健康减肥的理想状态。少吃“三高”食品,高油高糖高盐的食物不仅会令脂肪难以代谢,也更加容易使人患上高血压、高血糖、血脂异常等病症。长春康达减肥医院医生表示,适当的增加运动的时间,提高身体代谢率,吃饭7成饱,维持每天平稳的心态,这样不仅能够得到一个持续的减重方式,也能把身体的“本钱”牢牢地掌握在自己手中。

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