喝蜂蜜水真的能减肥吗？康达减肥小心越减越胖

之所以人们感觉喝蜂蜜水能够缓解便秘，实际上是水的效果，并不是蜂蜜的效果，只是心理作用罢了。康达减肥提醒，蜂蜜如果吃的太多，反而会有长胖的效果，因为蜂蜜的升糖指数很高，里面含有丰富的果糖和葡萄糖，糖分摄入过多会让减肥计划往另一方向发展，让人越减越胖。

减肥并没有捷径可走，想要通过一些特殊的减肥方法来实现减肥的目的，即使能够短时间的成功，但是也不能长时间保持。

康达减肥认为健康有效减肥方法，可以选择通过中医针灸治疗的方式，同时配合适度的运动锻炼，一步一步的实现自己的目标，必须得付出汗水和努力。