相关统计显示，目前我国肥胖率呈上升态势。肥胖可能会导致冠心病、高血压、脂代谢异常、糖代谢异常甚至是不孕等疾病。
“在不孕症夫妇中，肥胖常与多囊卵巢综合征和少弱畸精症相关。肥胖是目前被证实的女性不孕的危险因素。肥胖也与男性精子数量减少有关，影响男性的生殖功能。”长春康达减肥医院专家介绍说。
长春康达减肥医院专家提示，科学的控制好体重，去医院做详细的身体检查，针对性的进行调理，改善饮食、加强锻炼，适宜的体重对于成功怀孕非常关键。
长春康达减肥医院给超重肥胖人群四个建议
1、提供合理热量，调整饮食结构比例
减少热量的摄入是最直观的控制体重的方式之一，合理的热量供给，饮食需要在保证基础代谢消耗的基础上保证维生素、矿物质等微量元素的足够摄入。
2、体育活动
增加身体活动量是增加身体正常消耗额外的热量输出，但肥胖人群前期健身计划更建议以低强度运动为主 ，目的是低强度运动具有更高的可持续性，也降低了受伤风险。
3、改变生活方式
生活方式的改变是为了把健康的饮食和额外的运动融入生活，这样会有更高的持续性 ，这个过程需要专业医师做一对一指导，效果更好、更精准。
4、自我监督
执行减肥计划和改变生活方式不是一件简单的事情，必要医学指导及自我监督可以让它更容易达到。