根据脂肪分布情况，可以分为腹型肥胖和周围型肥胖，前者脂肪堆积在胸腹部时，导致细胳膊细腿大肚子，状似苹果，又叫苹果型肥胖。长春康达医院医生介绍，当成年女性腰围大等于85cm时就要考虑腹型肥胖了。这种肥胖更容易导致代谢紊乱，诱发糖尿病等代谢性疾病和心血管疾病，对健康的危害也更大。
周围型肥胖脂肪堆积在臀部及大腿部位时，因外观似梨，又称为梨形肥胖。这类肥胖对代谢的影响小于苹果型肥胖。
综上，长春康达医院认为肚子大比大腿粗更糟糕。腰围只要粗上一点点，就可能会带来极大的心血管代谢风险，而腿围既需要脂肪又需要肌肉来支撑……
长春康达减肥医院建议超重和肥胖人群通过低盐低脂饮食，适当做一些腹部减脂训练、腿部增肌训练进行体型管理，来预防高血压和心血管疾病。