如今，戒烟后肥胖成为不少人成功戒烟路上的一颗“绊脚石”，不过长春康达减肥医院医生表示，戒烟后肥胖是可以提前干预和避免的。
烟草中的主要成瘾成分是尼古丁，具有抑制食欲和抑制胃肠道吸收功能的作用。长春康达减肥医院医生介绍，戒烟后，随着尼古丁作用的消失，人们的胃口越来越好，吸收功能和舌头上的味蕾功能也逐渐恢复，食物摄入量的增加和吸收的改善将引起体重上升。另外，戒烟后的戒断症状会让戒烟者觉得嘴巴闲得慌，此时易找各种零食食用，以缓解对香烟的“相思之苦”。而这种零食多半是“糖果、瓜子、花生、蚕豆”之类的高热量食物，让戒烟者的体重在不知不觉中增长。
总而言之，戒烟后食欲好了，胃口好了，嘴也闲不下来，发胖是自然而然的。长春康达减肥医院医生建议，“管住嘴，迈开腿”是预防戒烟后肥胖的最好办法。