设为首页|加入收藏|服务热线:0431-88763055/3066

肥胖预防

您当前位置:首页 > 肥胖预防

戒烟后肥胖怎么破?长春康达减肥医院教你一招轻松应对

发表时间:2020.09.22  点击:66次 分享到:
更多

如今,戒烟后肥胖成为不少人成功戒烟路上的一颗绊脚石不过长春康达减肥医院医生表示,戒烟后肥胖是可以提前干预和避免的。

 戒烟后肥胖怎么破 长春康达减肥医院教你一招轻松应对

烟草中的主要成瘾成分是尼古丁,具有抑制食欲和抑制胃肠道吸收功能的作用。长春康达减肥医院医生介绍,戒烟后,随着尼古丁作用的消失,人们的胃口越来越好,吸收功能和舌头上的味蕾功能也逐渐恢复,食物摄入量的增加和吸收的改善将引起体重上升。另外,戒烟后的戒断症状会让戒烟者觉得嘴巴闲得慌,此时易找各种零食食用,以缓解对香烟的相思之苦。而这种零食多半是糖果、瓜子、花生、蚕豆之类的高热量食物,让戒烟者的体重在不知不觉中增长。

总而言之,戒烟后食欲好了,胃口好了,嘴也闲不下来,发胖是自然而然的。长春康达减肥医院医生建议,管住嘴,迈开腿是预防戒烟后肥胖的最好办法。