大家可以细心观察吃饭过快的人，一般情况下都是身材偏胖的朋友。肥胖以及吃饭的速度是息息相关的，如果说吃饭过快的话，就导致消化液分泌过多，大量的食物没有办法进行消化而堆积在我们的身体里面，如果说每次摄入的食物都超过我们身体所消耗，那么自然就会出现身材肥胖的情况。
我们的人体饱腹感是需要一定时间来进行传递的，如果说吃的太快即使已经吃饱了，那么饱腹感还没有传递到我们的大脑之前，也会进食过多的食物，这样就会造成食物摄入过多而导致身材不匀称的情况出现。
营养不良
虽然说食物进食过快会导致身体过胖，但同时也会引发营养不良的情况出现。如果进食过快的话就会造成食物里面的营养物质，没有办法完全被我们的肠胃所吸收。所以说如果不能严格的控制吃饭的速度，那么滋补的效果也是不太理想的。只有把吃饭的速度放慢，才可以有效的保证食物里面的维生素以及蛋白质被我们充分的所吸收和消化。