胖人想减肥,所消耗的热量是摄取食物的两倍才行。肥胖者体内的脂肪含量是比较高的,所以要是想要达到理想的减肥效果,那么就需要消耗足够的热量才行,而肥胖者所需要消耗的热量,又与他摄取食物的卡路里具有一定关系。
所以要是一个肥胖者摄取的热量是300-500千卡,那么它所需要消耗的热量就是600-1000千卡左右,这样才能达到一定燃脂作用,否则是很难达到理想的减肥效果的。
Copyright (C)2013-2016 All Rights Reserved.长春康达医院 版权所有 吉ICP备11002345号-1
地址:长春市西五马路668号 电话:0431-88763055 88763066
Q Q :1971387141 微信:kdjianfei kangdajianfei
郑重声明:未经本站授权,禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。