减肥当中最头疼的一种情况就是微胖，减肥当中总有一批小伙伴，往往离他最想要的身材就差那么三五斤，但是往往这最后的3到5斤，这是怎么减也减不掉，今天吉林减肥网小编就来分析一下这种微胖的情况，为什么就这么难减呢？
第一：虽然说自己看起来比较胖，但是整个身材比例也不会差太多，只要我们穿衣搭配合理同样可以让自己看起来协调均匀，所以从身材的角度上来看，即使他们也想让自己瘦一些，但是总体压力不大，这就导致了动力不强，虽然会偶尔心血来潮想试一试，但是过不了多久就会放弃，毕竟想要减肥就不是一件轻松的事情。
第二：从健康的角度来看，从BMI指数上来看，微胖人群一般都处于一个健康的状态，所以与肥胖人群相比，他们的健康压力不大，所以也不会存在为了健康而减肥的问题，因此在这一点上他们的动力又会少了一部分。
第三：对于微胖人群来讲，他们的饮食也都比较随意，因为不用怎么刻意控制也会让自己保持现状，而当他们想要减肥之时，在饮食上就一定要去控制，因为这是减肥的前提，这对于平时不怎么控制的朋友们来讲，却存在着一定的困难，毕竟吃是我们的天性，我们也没有必要为了让自己瘦下来去抵抗美食的诱惑。
也就是说，对于微胖人群来讲，减肥困难的主要原因就在于动力不足，因为即使不减，他们的状态也不会很差。