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认识肥胖

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胖的原因千千万,体重正常也叫胖?

发表时间:2020.08.10  点击:814次 分享到:
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大多数肥胖都表现为明显超重,外观常常表现为“膀大腰圆”或是“珠圆玉润”,一眼就能识别。但也有一些隐藏的“胖子”,往往具有比较大的欺骗性。

胖的原因千千万,体重正常也叫胖

所以才会有明明很瘦,却体脂超标;明明是胖子,却很健康。胖到底该怎样判断?

按照体型来判断:肚子大比大腿粗更糟糕

根据脂肪分布情况,可以分为腹型肥胖和周围型肥胖,前者脂肪堆积在胸腹部时,导致细胳膊细腿大肚子,状似苹果,又叫苹果型肥胖。当成年女性腰围大等于85cm时就要考虑腹型肥胖了。这种肥胖更容易导致代谢紊乱,诱发糖尿病等代谢性疾病和心血管疾病,对健康的危害也更大。

后者脂肪堆积在臀部及大腿部位时,因外观似梨,又称为梨形肥胖。这类肥胖对代谢的影响小于苹果型肥胖。

根据脂肪分布情况,可以分为腹型肥胖和周围型肥胖,前者脂肪堆积在胸腹部时,导致细胳膊细腿大肚子,状似苹果,又叫苹果型肥胖。当成年女性腰围大等于85cm时就要考虑腹型肥胖了。这种肥胖更容易导致代谢紊乱,诱发糖尿病等代谢性疾病和心血管疾病,对健康的危害也更大。

 

后者脂肪堆积在臀部及大腿部位时,因外观似梨,又称为梨形肥胖。这类肥胖对代谢的影响小于苹果型肥胖。

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