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认识肥胖

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为什么胖人更易营养不良?

发表时间:2020.06.28  点击:921次 分享到:
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一、营养需求高

胖的人身体块头大,体重也大,身体消耗需求更大,在大量营养需求的情况下易让身体营养被消耗而缺乏。
 

二、糖和脂肪代谢被影响

大部分肥胖的人都存在代谢综合症,摄取进入身体的脂肪和糖不容易被分解,会以脂肪的形式堆积在身体中而能量过剩,营养却没有达标,器官缺乏营养供应,导致营养不足。
 

三、不科学的减重方

大多数人在减肥时会采取节食以及运动量增大两种,但对于肥胖的人来讲,减肥虽然需要控制总量,但过度节食出现营养摄取不足,加上运动量增大,营养以及能量被完全消耗,就会出现营养不良。

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