【康达减肥】产后易发胖的宝妈,往往都有共同点

康达减肥医生表示，产后肥胖是很多宝妈们都十分困扰的一大难题。有几类宝妈在产后更容易发胖，生个孩子身材全毁了。

1、管不住嘴的宝妈

对于那些选择母乳喂养的宝妈而言，自己每日所吃的食物与母乳质量直接挂钩，为了保障宝宝口粮的营养充足，日常就会吃各种营养品、催奶汤等。

但是有些宝妈过于为宝宝着想，而有的则是完全管不住嘴，过量进食之后，没有被及时消耗的营养就会转化为脂肪，堆积在宝妈的身上，尤其是腹部，就导致了产后发胖的实际结果，以及夸张的视觉效果。

康达减肥医生建议：哺乳期妈妈饮食应当以营养均衡为主，需要避免摄入过多的脂肪。

2、迈不开腿的宝妈

生孩子是一件很伤身体的事情，不少宝妈为了身体恢复，在月子期就一直卧床休息。

而有的宝妈则是带孩子完全没时间，又或者是根本就不喜欢动，无论是哪一种原因，最终造就的结果就是产后不运动，导致身材发胖。