肥胖其实也是一种“营养不良”

肥胖其实也是一种“营养不良”，不仅影响孩子正常的生长发育，肥胖对身高也有影响，还会对心血管、内分泌、呼吸、消化、免疫、骨骼系统和心理智力方面造成严重的危害，儿童超重和肥胖可导致早发的2型糖尿病、自卑和抑郁等情况。

那什么是肥胖呢？2岁以上儿童体质指数（也就是BMI）达到或超过同年龄、同性别儿童的第95百分位就符合肥胖标准，BMI在第85 - 95百分位属于超重。BMI=体重（kg）/身高（m）。从下面的表中爸爸妈妈们可以自行计算并对照一下孩子是否有超重或肥胖。