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减肥方法

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代餐减肥不是人人都适合

发表时间:2020.06.02  点击:143次 分享到:
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代餐减肥不是人人都适合。从营养学角度来说,代餐主要针对的是超重和肥胖人群,普通减脂人群其实没有必要代餐减肥,适当控制饮食和锻炼才是最健康的。不建议孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、儿童、病人及老人食用代餐食品。

代餐减肥笔试人人都适合
 

代餐产品只是正常饮食的一部分替代,永远不能成为我们每日饮食的主角,均衡的食物才是我们获得营养的主要途径。吉林减肥网温馨提示,在没有专业指导的情况下,不要轻易尝试代餐减肥,尤其是完全代餐或者两顿代餐!减肥没有捷径,千万不要因小失大,科学合理减肥才是最重要。