有一种肥胖叫做水肿型肥胖,这是因为体内水分驻留过多,从而导致的肥胖问题与脂肪型的肥胖不同,这类肥胖问题无法通过运动解决,只能通过饮食、按摩、放松和休息来解决。
我们可以控制饮食中盐分的摄入,少吃盐,开启膳食生活,从而帮助自己解决水肿问题。
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