苹果型身材是什么：苹果形是指上半身比下半身肥胖的人，腰部线条不明显，肚子圆、看起来“虎背熊腰”。
1、和激素有关
一般男性易出现苹果型身材，这主要受到雄性激素影响，因为雄性激素会增加脂肪在腹部堆积。当女性雌性激素失调或进入更年期时也有可能会形成苹果型身材。
2、受到生活习惯影响
大部分苹果型身材与缺乏运动和不正确的饮食结构有关。长时间坐着，再加上不喜欢运动，会让脂肪在腹部堆积。另外大量吃高糖分以及高脂肪食物会快速升高血糖，使得身体对胰岛素更敏感，从而导致多余脂肪在腹部堆积，慢慢形成苹果型身材。
苹果型身材可能会对心血管健康带来威胁，因此一定要加以重视。苹果型身材减肥并不是很难，只要选择适合自己的减肥方法就能摆脱此烦恼。