如在节假日结束后的两三天里感觉厌倦、提不起精神、工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等，康达减肥医生提醒您要考虑是否有血脂异常的情况。
高血脂的典型症状包括：胸闷、头晕、乏力。
饭后走一走可以降低血脂？康达减肥医生表示，运动可以有效地降低血脂。通过散步可以将吃的血糖、血脂和蛋白质送到全身肌肉中。吃完就躺下，会让所有的脂肪存在于那些没用的脂肪细胞当中，还间接影响你的内分泌以及造成血脂紊乱。年长的老人通过餐后站立或踮踮脚也能达到合理降脂的效果。
血脂高必须服用降血脂药？可以简单分成单纯的高血脂症和有慢性病基础的高血脂症。前者通过调整生活方式、少熬夜、合理运动和膳食就可以使血脂降下来；后者如有高血压、糖尿病或冠心病等高危因素在内的合并基础病，通过危险分层，高风险人群是需要服用降血脂药来降血脂。康达减肥医生表示，血脂也不是越低越好，过低易引起代谢问题甚至是肿瘤等疾病。