在生活中大家会发现，有些人的身材并不是很胖，但是因为脸部比较肥胖，这会显得整个人都有些偏胖，总之，脸部的肥胖影响还是非常大的，那么，身体瘦了脸会瘦吗？
长期参加运动，身体燃脂效率会更高，保持瘦瘦的脸更容易
人们总是期望有某种神秘的运动可以一用就能快速减肥，事实上根本没有这样的运动。想快速减肥并长期保持，只有保持足够的运动量、长期坚持，才能取得长久的良好效果。那些脸部瘦瘦的肌肉男们，都进行了长达至少数年甚至更长时间的艰苦锻炼。想保持脸部的清瘦、干练和线条分明，长期坚持运动是根本的办法，别指望有“一招鲜”。
而且长期运动也会令身体拥有更高效的减脂能力，即参加同样的运动、同样的时长和强度，长期运动健身者，燃烧脂肪的效率更高。这或许就是那些长期健身者偶尔胡吃海塞一下，仍旧身材出众、脸部清瘦的原因之一，而普通人就更容易体重反弹。