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肥胖原因

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饿着肚子睡觉会长胖吗?

发表时间:2019.12.26  点击:331次 分享到:
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我们在睡觉时,身体其实还在努力工作,修复细胞和形成肌肉。空着肚子睡觉会限制身体完成这些任务所需的能量,消耗肌肉,影响睡眠,甚至使你长胖!


饿着肚子睡觉会长胖吗?

所以,如果睡前觉得饿的话,吃点东西吧。吉林减肥网小编需要提醒的是,睡前也不是什么都能吃的哦,尽量选择热量低,易消化的食物。