除了高血压，儿童肥胖还可增加如糖尿病、高血脂等其他健康风险。国内的一项医学调查发现，超重和肥胖儿童中，43%血脂异常，67%患糖尿病和空腹血糖受损，16%患有脂肪肝。
专家提醒，肥胖的预防在于养成良好的饮食习惯和生活行为方式，而父母亲的言传身教至关重要，在预防控制儿童肥胖的发生发展、促进儿童健康方面起着不可替代的作用。首先，父母需要健康饮食，同时保证孩子三餐定时定量，多吃蛋白质、少吃精碳水，告别高糖高热量零食和饮料，多喝水。其次，引导孩子自主吃饭，多吃蔬菜水果，少吃零食，餐前不喝甜饮料等。杜绝餐后看电视、玩游戏、吃零食等不良习惯。家长应鼓励孩子多参加户外活动，减少静坐，持之以恒。