常见的肥胖相关并发症或相关健康问题有很多，包括代谢综合征、心血管疾病、呼吸系统疾病、非酒精性脂肪肝病、骨关节炎，容易导致性腺功能低下、不孕不育，还有可能和肿瘤、压力性尿失禁、胃食管反流病、抑郁等相关。
其中，代谢并发症主要影响血糖、血脂、血压、血尿酸和血胰岛素水平，导致胰岛素抵抗甚至糖尿病、高脂血症、高血压、高尿酸血症、痛风等代谢紊乱。
肥胖还会危害心脑血管，导致高血压、动脉硬化、冠心病、脑卒中等。在影响呼吸系统方面，可诱发哮喘、睡眠呼吸暂停综合征（睡觉打鼾）等疾病。
肥胖病人的减肥计划和方式应该遵循个体化制定与实施原则：
身体评估
需要医生根据本病人的体重指数、腰围、体检报告等，对病人肥胖程度和相关疾病的危险程度进行评估。
饮食与运动治疗
肥胖病的治疗中，减少热量的摄入和增加热量的消耗是两大基本途径。健康的饮食，多吃蔬菜和水果，多吃低脂食品，多喝水，少吃甚至不吃油腻高脂的垃圾食品，适当的补充蛋白和微量元素等。注重营养的均衡，从生活的源头控制热量的摄入！科学合理的运动是增加机体能量消耗的重要方法，运动过程中可以消耗机体内过多的脂肪，减少脂肪的异常聚集，长期坚持运动还可以提高机体的静息代谢率，进一步增加能量的消耗。此外，运动可以改善机体对胰岛素的敏感性，改善心肺功能等，达到预防肥胖并发症的作用，运动还可以使人们身心舒畅、愉快，体态更加健康，从而增加了减肥的自信心，改善抑郁。
而对肥胖患者要根据自身情况可以选择健步走、慢跑等有氧运动和肌肉阻抗运动等，循序渐进，既消耗能量又不能给关节产生过大的压力。如果治疗效果不佳时，需要增加中医针灸等方法治疗，必要时部分患者需要接受减重手术治疗。