儿童肥胖会并不是小事，它会引发高血压、糖尿病等多种疾病，还会影响儿童激素水平，导致儿童“性早熟”，对孩子的身体健康有极大的影响。
当孩子出现肥胖问题，医生首先会鉴定他是单纯性肥胖还是由器质性疾病而引发的肥胖，如果是疾病引起，就可以对症下药，早干预早治疗；如果是单纯性肥胖，则需要家长配合，及时改变孩子的生活方式。
手机、学习机、平板电脑……如今，各类带屏幕的电子产品无疑是孩子们的最爱，然而孩子长期久坐在电子屏幕前，非但会导致肥胖，还会影响孩子注意力的集中。洪庆荣建议，2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不应超过1小时。在饮食上，既要保证饮食品种的多样化、均衡化，还要控制孩子的吃饭速度，保证一餐20分钟以上，且避免孩子的非饥饿性进食。
在运动上，除了固定的运动时间，洪庆荣建议家长把孩子的运动嵌入日常生活中，如接送孩子上下学时创造条件多走一段路，能爬楼的时候不带孩子坐电梯等，让孩子养成良好的运动习惯。