体重从265斤到209斤，我瘦了56斤。
我觉得最最重要的是，先要知道自己为什么要减肥，自己的动力是什么？这个动力能让自己坚持多久？
没有长久存在的动力，很难干成什么事儿。减肥更是如此。
我为什么减肥？
为了外形好看？
这可能是绝大部分女生的原因。
但绝不是我这“油腻大叔”减肥的原因。
我并不太在乎自己的外形，但是人到中年，健康问题逐渐凸显，正如凸显的腹部一样。
人过50，血压增高、重度脂肪肝、血糖高且到了打胰岛素的地步、尿酸到临界值导致健康问题逐渐袭来，我才意识到，自己已经不再年轻，已经是“大叔”了。
对糖尿病的恐惧让我下决心开始减肥
严重的糖尿病并发症实在太多了。有足部坏疽导致截肢的，有糖尿病肾病导致肾功能衰竭的，有糖尿病脑部导致痴呆的，有糖尿病性心脏病导致心功能衰竭的，还有的糖尿病因感染难以控制而死亡的......
对大部分的中国家庭来说，糖尿病并不陌生，而且近年来，发病年龄越来越年轻。
减肥，刻不容缓！！！
很多科学研究证明，控制体重对延缓或缓解很多慢性病（包括糖尿病）的发展是有效的，所以我决定从减肥开始。
有了这个能让我一直坚持的动力，剩下的就只是技术问题。
为此，我来到长春康达减肥医院，在专业医疗减肥团队的帮助下，三个月的时间成功减重56斤，不仅形体上好看了，心肺功能也明显增强，整个人的状态也好了很多。
改变世界，很难
改变自己，也很难
跳出舒适圈，嘴上说说容易，能坚持做下去不容易
祝你早日找到那个能让自己坚持下去的动力
毕竟，
早一天开始，
早一天远离疾病，
早一天走近健康，
早一天靠近美丽。