许多新妈妈,在生完宝宝后的很长一段时间都是大肚子松垮、臀部肥大,深受产后肥胖的困扰。产后如何减重改变难看体形?
许多妈妈产后坚持母乳喂养,不建议节食减肥。此外,由于哺乳时间的限制和繁重家务等重压,很多妈妈无论从时间上还是体力上,都难以通过持续有效的运动健身来减肥。此时,可以尝试一下中医减肥方法,如针灸减肥法等。
针灸减肥不止是减重,更重要的是减脂,即在控制体重的同时降低血糖、血脂等代谢性指标,减肥减脂而不伤脾胃,不伤身体,绿色健康地减肥。
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