儿童肥胖

您当前位置：首页 > 儿童肥胖

肥胖是“百病之源” 减肥要从娃娃抓起

发表时间：2019.07.27 点击：1390次 分享到：

肥胖不仅影响美观，还被称为百病之源。目前全球胖人已经超过瘦人，尤其少年儿童中，小胖墩越来越多。因此，减肥要从娃娃抓起。

       青少年肥胖有各种危害。

       首先，肥胖症孩子比正常人消耗氧多。这样致使他们身体笨重，行动迟缓，活动能力差。不少儿童青少年常有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等。

       其次，肥胖儿童青少年的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，免疫系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，还容易导致一些“成年疾病”年轻化，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。

       第三，肥胖儿童存在性发育障碍。如男孩导致性发育滞后，女孩导致性早熟，初潮早，多伴有月经紊乱。

       心理方面的危害也不容忽视。肥胖不仅容易使孩子产生自卑感，还会影响智力发展。食物中的苯丙氨酸过多，常引起氨基酶的不足，从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中，形成“脂肪脑”，影响脑细胞活动，致使智力落后于同龄人。此外，因为肥胖儿童青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30％～40％，体内氧气“入不敷出”，常表现为无精打采，容易疲劳，嗜睡，精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。

      “小时候胖没关系，长大就会自然瘦了，实在不行再减肥。”很多家长这样认为，其实这是非常错误的观念。有调查显示，45%-50%的小学生肥胖者和60%-70%的中学生肥胖者到成年后仍然肥胖。

有不少家长担心，孩子正处于生长发育期，减肥会影响生长速度。其实这也是一个认识误区。合理的减肥方案是缓慢减重的过程，不会对孩子的生长产生影响。

儿童肥胖

肥胖是“百病之源” 减肥要从娃娃抓起

友情链接