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吃它竟然能减肥,真是意想不到!

发表时间:2019.06.26  点击:828次 分享到:
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苗条完美身材是每个爱美女生的毕生追求,为了达到这个追求,不少小伙伴也是用了不少办法。不过与其用蛮力和减肥做斗争,还不如应对你贪吃的嘴巴!选择吃合适的食物,减肥才能事半功倍。那么,你知道减肥应该吃什么食物吗?

减肥食物——大蒜

大蒜中有丰富的营养物质,对减肥也有很好的效果。其所含大蒜精油具有降脂功效,所含的硫化合物的混合物可减少血中胆固醇,防止血栓形成,也有助于增加高密度脂蛋白,保护心脏动脉。不过需要注意的一点是,外出约会要少吃哦。