很多人全身除了腹部哪都不胖，腹部肥胖不仅影响健康，穿衣也不好看。那么怎么消除大肚腩。除了运动之外，喝水也有利于消除肚腩，保持健康的体重。
摄入足够的水分对新陈代谢非常重要。为了获得额外的好处，每餐前喝一杯水可以帮助消耗更少的卡路里，因为这样会有饱腹感。
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