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做家务时出汗,能否达到减肥效果?

发表时间:2019.05.18  点击:723次 分享到:
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理论上达不到减肥效果。此外,有些人在做完家务后反而吃得更多,这样不仅不会减肥,反而会容易长胖。

做家务时出汗,能否达到减肥效果

做家务总比坐在那里看电视好得多,因为静坐看电视或者躺着睡觉更加无法消耗任何热量。

做家务是非常轻的体力劳动,不消耗热量,但可以适当活动关节、消耗脂肪,对身体也是一件好事。