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上班族在外吃晚餐易发胖

发表时间:2019.03.01  点击:34次 分享到:
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工作日的晚餐吃什么,令很多早出晚归的上班族头疼。一些上班族下班已经是晚上五六点,碰上加班,饭点时间更不固定,多数人选择叫外卖、吃快餐凑合。

 上班族在外吃晚餐易发胖

上班族忽略早餐,草草应付午餐,晚餐吃重油重盐,长此以往不仅导致发胖,还影响身体各项机能。